免疫力を高めるのも大切。

コロナウイルス感染者は増加傾向にありますが、WHOのパンデミック発表を考えると、諸外国と比べると日本はまだ良い状況なのかもしれません。

コロナにも効果があるかはわかりませんが、体温を一度あげると、基本免疫力が5〜6倍アップすると言われています。

体を上げるには、体を暖かくするのも勿論大切ですが、実は足先を温める(冷やさない)こともとても大切なんです。足は第二の心臓と言われ、血液循環を助ける役目があります。可能な限り冷やさず、また血液を心臓に戻してあげる。

コロナウイルスだけではなく、風邪もひきたくないですね。

ウールは保温機能だけでなく、汗びえもしにくい素材です。足先は汗をかきやす部分、ウールで靴内環境を整えてはいかがでしょうか。